Ska jag gå i individuell terapi eller ska jag och min partner gå i parterapi för att lösa våra relationsproblem? Det är inte en helt lätt fråga att besvara. Men den här texten försöker bena ut om du bör satsa på lösa dina relationsproblem i parterapi eller individuell terapi.
Individuell terapi för att lösa relationsproblem
I individuell psykoterapi har du möjlighet att se dina egna mönster av hur du gör i relationer. Det kan vara bra för dig som är singel och vill förbereda dig inför en relation för att hitta en partner som du vill och vågar stanna med. Individuell psykoterapi i Stockholm är även bra för dig som precis har separerat och vill ta hand om sorgen och lära dig mer kring dina egna ”misstag” i relationen för att slippa ha med dem in i nästa relation. I Stockholm kan du hitta terapi här. Även för dig som lever i en kärleksrelation kan individuell psykoterapi vara bra där du och din terapeut kan gå igenom dina behov i relationen och hur du kan göra för att ta hand om dem.
Parterapi för att lösa relationsproblem
Parterapi är det optimal sättet att lösa relationsproblem för dem som lever i en kärleksrelation. För här kan er terapeut hjälpa er att se era problem direkt och ge er feedback och arbeta med bådas delar av relationsproblemet som gör att ni samskapar era relationsproblem. Det är ett optimalt sätt att hitta en relation som båda trivs i, där tillit, trygghet och intimitet kan finnas.
Individuell terapi för att lösa relationsproblem
I individuell psykoterapi har du möjlighet att se dina egna mönster av hur du gör i relationer. Det kan vara bra för dig som är singel och vill förbereda dig inför en relation för att hitta en partner som du vill och vågar stanna med. Individuell psykoterapi i Stockholm är även bra för dig som precis har separerat och vill ta hand om sorgen och lära dig mer kring dina egna ”misstag” i relationen för att slippa ha med dem in i nästa relation. I Stockholm kan du hitta terapi här. Även för dig som lever i en kärleksrelation kan individuell psykoterapi vara bra där du och din terapeut kan gå igenom dina behov i relationen och hur du kan göra för att ta hand om dem.
Parterapi för att lösa relationsproblem
Parterapi är det optimal sättet att lösa relationsproblem för dem som lever i en kärleksrelation. För här kan er terapeut hjälpa er att se era problem direkt och ge er feedback och arbeta med bådas delar av relationsproblemet som gör att ni samskapar era relationsproblem. Det är ett optimalt sätt att hitta en relation som båda trivs i, där tillit, trygghet och intimitet kan finnas.
